Menu
Competitiestage: Same fun, other concept! Wil jij graag met jouw interclub vrienden verbeteren als ploeg, samen met je vriend of vriendin leren dubbelen of voor de eerste keer proeven van de competitie in een officieel tennistornooi? Schrijf je dan nu in!
De stage wordt voorzien door een team van trainers die zelf ook actief zijn als competitiespeler, met zowel nationale als internationale ervaring.
Deelnemen kan vanaf 10 jaar.
| Uur | Activiteit |
|---|---|
| 8u-9u | Ontvangst |
| 9u-11u | Functionele opwarming & tennis |
| 11u-12u | Conditietraining |
| 12u-12.30u | Stretching + wedstrijdvoorbereiding met beeldanalyse |
| 12.30u-13.30u | Pauze |
| 13.30u-15.30u | Toernooibegeleiding en analyse en/of wedstrijdbegeleiding |
| 15.30u-16u | Stretching + cooldownsessie |
